Nepravidelná menštruácia či PMS? Objavte cestu k hormonálnej rovnováhe!

Menštruácia sa stáva verejnou témou, hovorí sa o nej otvorene a už viac nie je tabu. Množstvo žien postupne zisťuje, že bolestivá či nepravidelná menštruácia nie je prirodzená. A až teraz objavujú čaro toho, keď je menštruácia len drobnou zmenou, ktorú možno prijať a žiť s ňou v harmónií.

Nepravidelná menštruácia

My ženy sme cyklické stvorenia, počas mesiaca sa nám mení úroveň energie, nálada, chute a aj naše telo. Čo však, ak je cyklus náhodný a výkyvy sú priveľké?

Dôvodov môže byť viacero, ak sa jedná o jednorazovú záležitosť možno sa tým hľadať stres, chorobu či inú náhlu zmenu pre organizmus. Ak však menzes chodí neustále tak, ako sa mu zachce, je namieste pozrieť sa aj na hormóny, ich hladiny a celkové ženské zdravie.

Bolestivá menštruácia

Je to ozaj šokujúce, ale... menštruácia nás nemá strašne bolieť! Koľko z vás práve odfrklo? Bolesť súvisí so začiatkom menštruácie, spôsobujú ju sťahy maternice tesne pred alebo na začiatku krvácania. Cítiť môžeme aj mierne otváranie krčka maternice ako prípravu na vylúčenie vajíčka a nevyužitej výstelky.

Menzes v pohode s PERIOD 28 

Je množstvo spôsobov, ako si pomôcť pri bolestivej menštruácií či zmierniť PMS. My vás na tejto ceste podporíme pomocou vedy a prírody.

Vitex jahňací (Vitex agnus castus)

Jedna z najznámejších ´´hormonálnych´´ byliniek, pomáha regulovať rovnováhu medzi estrogénom a progesterónom bez toho, aby tieto hormóny umelo dopĺňala. Ovplyvňuje aj ďalšie hormóny a neurotransmitery. Tradične, ale i podľa viacerých štúdií, je užitočný pri PMS, bolestivých prsníkoch či menštruačných kŕčoch.

Vápnik a vitamín D ako nečakaní spojenci pre zdravý menzes

Vitamín D je chronicky známy ako populačne chýbajúci vitamín. Proste ho v našej zemepisnej šírke máme málo a musíme ho dopĺňať. Viete však, že spolu s vápnikom môže zmierniť prejavy PMS? Nedostatok týchto živín tiež priamo súvisí so zvýšenou bolestivosťou pred a počas prvých dní menštruácie.

Tieto funkcie vitamínu D a vápnika súvisia s reguláciou hormónov, neurotransmiterov a so svalovou kontrakciou steny maternice. Hladina vápnika v luteálnej fáze klesá, jeho dopĺňanie zabráni nadmernému nadúvaniu, zadržiavaniu vody v tele a neprimeraným sťahom maternice.

Do PERIOD 28 sme vybrali značkové prírodné mikronizované kalcium OVOVITAL® v liekovej kvalite, ktoré vám v kombinácií s vitamínom D poskytne spomínané benefity na najvyššej úrovni.

Angelika čínska

Príbuzná našej angeliky lekárskej je veľmi populárnou bylinou tradičnej čínskej medicíny. Môžete ju nájsť aj pod názvom ženský ženšen alebo dongquai. Vďaka obsahu fytoestrogénov (nie nemajú rovnaký účinok ako umelé estrogény) a ďalších látok dokáže táto bylinka pomôcť k harmonizácií hormónov, nálady a ku celkovej pohode ženy. Patrí medzi obľúbené adaptogény a tomu zodpovedá aj jej potenciál. Obsahuje tiež látky podporujúce cirkuláciu krvi, tvorbu červených a bielych krviniek. Ako bonus v nej nájdete látky pôsobiace proti bolesti.

Prírodný serotonín

Ďalšia obsiahnutá bylinka, grifónia, strčí PMS do vrecka, je totiž zdrojom 5-hydroxytryptofánu. Látky, z ktorej si naše telo vyrobí serotonín a z neho podľa potreby melatonín.

Čomu to môže byť nápomocné?

• zlepšenie a stabilizácia nálady
• zmiernenie úzkosti a stresu
• lepší spánok
• zníženie (vnímania) bolesti
• regulácia chuti do jedla

Komplex vitamínov a minerálov

Do nášho PERIOD 28 sme zahrnuli aj komplex živín podporujúcich nielen hormonálnu rovnováhu ale i psychiku, krvný obeh či krvotvorbu. Nájdete tu vitamíny vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D3, E a tiež spomínaný vápnik a zinok.

Spomeňme si vitamín B6, ktorý sa v PERIOD 28 nachádza v aktívnej forme ako pyridoxal-5-fosfát. Táto molekula sa ako katalyzátor (alebo koenzým) zúčastňuje v tele procesov, pri ktorých vznikajú cenné neurotrasmitery, vrátane serotonínu.

Vitamín E je zas dôležité vyzdvihnúť ako potentný vitamín pri bolestivej menštruácií, ktorým sa momentálne zaoberá množstvo štúdií.

Zázvor namiesto tabletiek?

Pripomeňme si analgetické a protizápalové vlastnosti koreňa zázvoru. Bolesť a menštruačné kŕče sa dajú riešiť aj prírodne a zázvor je toho dôkazom. Ako bonus ponúka zmiernenie nadúvania, žalúdočných ťažkostí či nevoľnosti.

A v rámci synergie našich produktov podporí tiež vstrebávanie vyššie spomenutých zložiek. Kruh sa uzavrel a my vám ponúkame produkt, ktorý má všetko pre vašu pohodu pred a počas menštruácie.

P.S.: Ak by sa na PERIOD 28 ulakomil aj váš partner, upozornite ho, že mu môžu narásť prsia.

PERIOD 28 – dávkovanie:

Obvyklá denná dávka pre dievčatá od 12 rokov a dospelé ženy je 2 kapsuly 2x denne (4 kapsuly/deň) s jedlom zapiť s dostatočným množstvom tekutiny. V prípade zvýšenej potreby zvoľte maximálnu dennú dávku 2 kapsuly 3x denne (6 kapsúl/deň). Neužívajte nalačno.

Odporúčaná dĺžka užívania je minimálne 3 menštruačné cykly a v prípade potreby aj dlhodobejšie. Optimálny začiatok užívania pri premeštruačnom diskomforte je približne 7-10 dní pred menštruáciou a prvé 3 dni menštruácie. Pri silnej bolestivej menštruácii - užívajte počas menštruačných dní alebo podľa potreby. Pri hormonálnej nerovnováhe alebo nepravidelnostiach cyklu - užívajte pravidelne každý deň.