⭐⭐⭐⭐⭐ Podporte imunitu a zdravé trávenie celej rodiny aj počas leta! Vyberte si ten správny IMURIN produkt pre seba alebo svoje deti ⭐⭐⭐⭐⭐
0
0,00 €s DPH
0
0,00 €s DPH
Košík je prázdny
'%20fill='%2389c12e'/%3e%3ccircle%20id='Ellipse_11'%20data-name='Ellipse%2011'%20cx='1.625'%20cy='1.625'%20r='1.625'%20transform='translate(11.375%209.75)'%20fill='%2389c12e'/%3e%3cpath%20id='Path_131'%20data-name='Path%20131'%20d='M17.179,69.4l-1.625-2.708a1.083,1.083,0,0,0-.929-.526H10.833V65.083A1.083,1.083,0,0,0,9.75,64H1.083A1.083,1.083,0,0,0,0,65.083v9.75a1.083,1.083,0,0,0,1.083,1.083H2.221a2.708,2.708,0,1,1,5.308,0h2.763v-.542a2.708,2.708,0,1,1,5.417,0v.542h.542a1.083,1.083,0,0,0,1.083-1.083V69.958A1.083,1.083,0,0,0,17.179,69.4Zm-2.012,1.1h-3.25V67.792h2.167l1.083,2.167Z'%20transform='translate(0%20-64)'%20fill='%2389c12e'/%3e%3cscript%20xmlns=''/%3e%3c/svg%3e)
Nakúp ešte za 50 € a dopravu máš zadarmo0 € / 50 €
Celková cena 0,00 €
s DPH
Prihláste sa do účtu
Registrujte sa a získavajte výhody
- Možnosť sledovať aktuálny stav objednávky
- Vernostný program
- História objednávok
Menštruácia a PMS
Aj dni pred menštruáciou či počas nej môžu byť zvládnuteľné bez silných bolestí, výkyvov nálad či únavy. Stačí lepšie porozumieť svojmu telu a vedieť, ako mu v tomto období pomôcť. V článkoch nájdete odpovede na otázky napr. ako sa počíta menštruačný cyklus, a iné zaujímavé témy.
A pridáme aj praktické tipy, ktoré vám môžu uľahčiť obdobie menštruácie a PMS, aby ste sa cítili lepšie každý mesiac.
12 min. čítaniaMenštruácia a dovolenka: Ako sa pripraviť na dovolenku, ak očakávate menštruáciu
Plánujete dovolenku a očakávate, že vás počas nej zastihne menštruácia? Zistite, ako sa pripraviť na cestovanie, čo si zbaliť, ako zvládnuť kúpanie v mori či bazéne a ako podporiť svoj organizmus, aby ste si dovolenku užili bez zbytočného stresu.
Kŕče v podbrušku a PMS: čo môže pomôcť zmierniť príznaky?
Kŕče v podbrušku a PMS sú častým dôsledkom hormonálnych zmien počas menštruačného cyklu. Ich prejavy môže pomôcť zmierniť zdravá strava, pravidelný pohyb, kvalitný spánok, horčík či vitamín B6. Pri PMS, bolestivej alebo nepravidelnej menštruácii môže byť vhodnou podporou aj PERIOD 28 od Eifela, ktorý prispieva k hormonálnej rovnováhe a ženskému komfortu počas cyklu.
Predmenštruačný syndróm: príznaky, príčiny a čo na PMS skutočne funguje
Predmenštruačný syndróm (PMS) je prirodzený stav spojený s hormonálnymi zmenami v druhej polovici cyklu, ktorý môže ovplyvniť telo aj psychiku. Prejavuje sa napríklad únavou, výkyvmi nálad či bolesťami, no jeho intenzita je individuálna. Dobrou správou je, že správnym životným štýlom a cielenou podporou sa dajú príznaky výrazne zmierniť a získať nad nimi väčšiu kontrolu.
Silná menštruácia: kedy je problém a ako ju prirodzene zmierniť
Silná menštruácia môže byť signálom, že telo nie je v rovnováhe. Článok vysvetľuje jej najčastejšie príčiny od hormonálnych výkyvov po životný štýl a ponúka praktické tipy, ako ju prirodzene zmierniť pomocou stravy, regenerácie a cielenej podpory cyklu.
Hormonálna nerovnováha na jar: prečo sa zrazu cítite inak?
Na jar sa mnohé ženy necítia tak dobre, ako by očakávali – za únavou, podráždenosťou či výkyvmi nálad často stojí hormonálna nerovnováha. Telo sa prirodzene prispôsobuje zmene svetla, režimu aj zvýšeným nárokom, čo môže narušiť cyklus a celkovú pohodu. Článok vysvetľuje, prečo k tomu dochádza, aké sú najčastejšie príznaky a čo má skutočný zmysel robiť pre návrat do rovnováhy – bez extrémov, s dôrazom na spánok, stres a stabilitu.
Slabá menštruácia: príčiny, čo znamená a ako ju riešiť
Slabá menštruácia často súvisí s hormonálnou nerovnováhou, stresom alebo nedostatkom živín. Môže signalizovať nerovnováhu v tele, preto je dôležitá správna výživa, regenerácia a podpora cyklu aj pomocou doplnku PERIOD 28 od Eifela.
Menštruácia: menštruačný cyklus, príznaky, poruchy a liečba
Menštruácia je viac než len mesačné krvácanie. Zistite, ako funguje menštruačný cyklus, aké sú jeho fázy, čo je normálne a kedy spozornieť. Praktický sprievodca ženským zdravím, príznakmi aj prirodzenou podporou rovnováhy.
Period 28 – riešenie ako dostať ženský cyklus do rovnováhy prirodzenou cestou
Každá z nás si zaslúži cítiť sa vo svojom tele dobre – aj počas tých náročnejších dní. Objavte, ako prírodné zložky Period 28 pomáhajú telu nájsť opäť rovnováhu a vnútorný pokoj.
Bolestivá menštruácia – čo pomáha?
Menštruácia nemusí byť o prežívaní. Spoznajte silu svojho cyklu, vnímajte, čo vaše telo potrebuje, a objavte spôsoby, ako si uľaviť od bolesti – od bylín cez pohyb až po vedomé spomalenie. Lebo ženské zdravie si zaslúži pozornosť.
Nepravidelná menštruácia či PMS? Objavte cestu k hormonálnej rovnováhe!
V článku sa dozviete, prečo nie je bolestivá ani nepravidelná menštruácia normálna a ako môže PERIOD28 pomôcť vďaka prírodným zložkám zmierniť PMS, podporiť hormonálnu rovnováhu a priniesť úľavu počas cyklu.
Ako sa počíta menštruačný cyklus
Menštruácia je znamením, že telo ženy sa pripravuje na možné tehotenstvo. Ako sa počíta menštruačný cyklus a aké zmeny počas neho nastávajú?