Kedy jesť probiotiká: Tipy pre maximálny účinok

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré v správnom množstve podporujú rovnováhu črevnej mikroflóry a zlepšujú tráviace funkcie. Vedci a odborníci potvrdzujú, že nie všetky probiotické kmene pôsobia rovnako. Preto je dôležité zvoliť správne načasovanie a vybrať si vhodný produkt podľa vašich aktuálnych potrieb.

V Eifela sa neustále snažíme rozširovať náš sortiment o výživové doplnky, ktoré prispievajú k zdravšiemu životnému štýlu. Preto sme zaradili do nášho portfólia kvalitné probiotiká značky Biomie, ktoré prinášajú množstvo benefitov pre tráviaci trakt a celkové zdravie. 

Ako užívať probiotiká? 

Pri užívaní probiotík je dôležitý nielen výber kvalitného produktu, ale aj spôsob, akým ich zaradíte do dennej rutiny. Najlepšie je užívať probiotiká ráno na lačno alebo večer pred spaním. Vždy s dostatkom vody. Dôležité je aj pravidelné užívanie po dobu niekoľkých týždňov, aby ste pocítili pozitívne účinky na svoje trávenie a celkovú vitalitu.

Dlhodobé užívanie probiotík 

Probiotiká môžete užívať dlhodobo, najmä ak máte problémy s tráviacim systémom, alebo ak ste prekonali antibiotickú liečbu, ktorá mohla narušiť rovnováhu črevnej mikroflóry. Probiotiká pomáhajú obnoviť prirodzené prostredie v črevách, čím podporujú správne fungovanie trávenia a posilňujú imunitný systém.

 V Eifela sa zameriavame na kvalitné výživové doplnky, ktoré vám pomôžu podporiť zdravie. Probiotiká od značky Biomie, ktoré sme pridali do nášho sortimentu, sú skvelou voľbou pre tých, ktorí hľadajú podporu pre svoje trávenie a imunitu. Navštívte náš e-shop a objavte výhody týchto probiotík.

Probiotiká Biomie v našom sortimente

V spolupráci s overeným dodávateľom sme zaradili do nášho portfólia tri produkty od značky Biomie, ktoré vám pomôžu udržať si zdravé trávenie.

Biomie Probiotiká pre citlivý tráviaci systém 

Biomie SOS sú probiotiká vhodné pri užívaní antibiotík. Obsahujú špeciálne vybrané probiotické kmene, ktoré sú vhodné pre osoby s citlivým tráviacim systémom. Pomáhajú zmierniť nadúvanie a podporujú zdravie čriev.

Tieto probiotiká môžu byť pre vás veľmi nápomocné:

• ak užívate, alebo ste užívali antibiotiká, 
• pri poruchách trávenia a hnačkách, 
• pri obnove a udržaní zdravej črevnej mikroflóry, 
• ak cestujete, pri zmene prostredia, režimu a stravy, 
• pri "nápore" na vaše trávenie počas festivalov, stanovačiek, grilovačiek.

Biomie Probiotiká pre deti s vlákninou a inulínom 

Biomie KIDS sú probiotiká ideálne pre deti od 6 mesiacov. Zvlášť sú vhodné pre deti narodené cisárskym rezom, s nízkou telesnou hmotnosťou, ako aj deťom kŕmeným z fľaše.

Podporujú zdravú mikroflóru od útleho veku a vďaka obsahu vlákniny pomáhajú: 

• pri nadúvaní, 
• črevných infekciách a otrave jedlom, ako aj po predchádzajúcich infekciách a otravách, 
• počas a po užívaní antibiotík u detí, 
• v čase sezónneho nárastu výskytu akútnych respiračných ochorení.

Veľkou výhodou je, že sú rozpustné vo vode. Obsah vrecka vysypete do fľašky alebo pohára s vodou, džúsom či mliekom izbovej teploty a dieťa nápoj vypije.

Biomie Probiotiká na podporu imunity 

Biomie DAILY PREMIUM vám prináša prémiovú kombináciu 10 kmeňov lakto- a bifidobaktérií obohatenú o prebiotickú vlákninu, ktorá podporuje dlhšiu životnosť prospešných baktérií vo vašich črevách. Je vhodný: 

• pre nadšencov zdravého životného štýlu, 
• v čase zvýšeného rizika respiračných ochorení, 
• tým, ktorí užívajú antibiotiká, 
• záujemcom o „BIOHACKING“, 
• tým, ktorí sa chcú aktívne starať o svoje trávenie, 
• vegetariánom a ľuďom, ktorí prijímajú veľa vlákniny.

Biomie DAILY PREMIUM sa môže stať vašim každodenným rituálom v starostlivosti o seba. Stačí jedna kapsula denne s obsahom probiotických baktérií až 20 miliárd KTJ (kolóniu tvoriacich jednotiek), napríklad s chutnými výživnými raňajkami.

Kedy užívať probiotiká? 

Najlepším časom na užívanie probiotík je ráno, ideálne na lačno, aby sa dostali do čriev bez prítomnosti iných potravín, ktoré by mohli znížiť ich účinok. Taktiež ich môžete užívať pred spaním.

Ako užívať probitiká s antibiotikami? 

Ak súčasne beriete antibiotiká, dodržujte časový odstup aspoň 2 hodiny medzi probiotikom a antibiotikom, aby sa predišlo ich vzájomnému pôsobeniu. Hlavným dôvodom  užívania probiotík počas antibiotickej liečby je zníženie pravdepodobnosti hnačky ako vedľajšieho účinku. Obnovením črevnej mikroflóry podporíme aj funkciu imunity, ktorú potrebujeme mať silnú, najmä ak sa práve pasujeme s infekciou. Užívanie probiotík počas obdobia, kedy užívate antibiotiká, vám môže pomôcť vyhnúť sa aj iným ťažkostiam, napr. vaginálnej mykóze či ďalším sekundárnym infekciám. 

Aj tieto faktory majú vplyv na črevnú mikroflóru 

Prečo zaradiť probiotiká do svojej dennej rutiny? 

Užívanie probiotík má veľa výhod, ako je lepšie trávenie, silnejší imunitný systém, zníženie rizika infekcií a lepšia rovnováha črevnej mikroflóry. Okrem toho pomáhajú zmierniť nepríjemné príznaky ako hnačka, nadúvanie či zápcha.