⭐⭐⭐⭐⭐ Podporte imunitu a zdravé trávenie celej rodiny aj počas leta! Vyberte si ten správny IMURIN produkt pre seba alebo svoje deti ⭐⭐⭐⭐⭐
0
0,00 €s DPH
0
0,00 €s DPH
Košík je prázdny
'%20fill='%2389c12e'/%3e%3ccircle%20id='Ellipse_11'%20data-name='Ellipse%2011'%20cx='1.625'%20cy='1.625'%20r='1.625'%20transform='translate(11.375%209.75)'%20fill='%2389c12e'/%3e%3cpath%20id='Path_131'%20data-name='Path%20131'%20d='M17.179,69.4l-1.625-2.708a1.083,1.083,0,0,0-.929-.526H10.833V65.083A1.083,1.083,0,0,0,9.75,64H1.083A1.083,1.083,0,0,0,0,65.083v9.75a1.083,1.083,0,0,0,1.083,1.083H2.221a2.708,2.708,0,1,1,5.308,0h2.763v-.542a2.708,2.708,0,1,1,5.417,0v.542h.542a1.083,1.083,0,0,0,1.083-1.083V69.958A1.083,1.083,0,0,0,17.179,69.4Zm-2.012,1.1h-3.25V67.792h2.167l1.083,2.167Z'%20transform='translate(0%20-64)'%20fill='%2389c12e'/%3e%3cscript%20xmlns=''/%3e%3c/svg%3e)
Nakúp ešte za 50 € a dopravu máš zadarmo0 € / 50 €
Celková cena 0,00 €
s DPH
Prihláste sa do účtu
Registrujte sa a získavajte výhody
- Možnosť sledovať aktuálny stav objednávky
- Vernostný program
- História objednávok
Výživa
Správna výživa je základom zdravia, energie a dobrej nálady. To, čo jeme, ovplyvňuje nielen našu hmotnosť, ale aj imunitu, hormonálnu rovnováhu či kvalitu spánku. Vďaka vyváženému jedálničku a vhodným doplnkom môžeme svoje telo podporiť každý deň. V článkoch nájdete odpovede na otázky ako:
>Ako si nastaviť správny nutričný príjem?
>Ako podporiť zdravé trávenie?
>Ako si vybrať správny výživový doplnok?
Objavíte aj praktické rady, ktoré vám pomôžu cítiť sa ľahšie, vitálnejšie a spokojnejšie.
10 min. čítaniaVýživa pre svaly a kosti: prečo vitamíny a minerály rozhodujú viac než samotný pohyb
Silné svaly a pevné kosti nezávisia len od tréningu a príjmu bielkovín. Zistite, prečo sú vitamíny a minerály nevyhnutné pre regeneráciu, výkon aj zdravý pohyb a ako ich správny príjem ovplyvňuje vaše výsledky.
Prevencia potravinovej alergie
Potravinové alergie u detí pribúdajú, no moderná medicína prináša nové odporúčania, ako ich vzniku predchádzať. Kľúčom už nie je vyhýbanie sa alergénom, ale ich správne a včasné zavádzanie. V článku sa dozviete, ako ovplyvňuje diéta matky dojčenie, umelé mlieko či príkrmy. Aké sú riziká vzniku alergií a čo dnes odporúčajú odborné spoločnosti.
Čo sú probiotiká a ako dať do poriadku trávenie
Probiotiká považujeme za kľúč k udržiavaniu rovnováhy v našom tráviacom systéme, k zdravšej životospráve a celkovej pohody. Dozviete sa, prečo by mali byť súčasťou starostlivosti o vaše zdravie.
Vstrebávanie železa a iných látok bez príplatku za lipozómy
Vstrebávanie železa a ďalších látok je možné podporiť veľmi jednoducho, efektívne a najmä lacnejšie než cez lipozomálne vstrebávanie. Pýtate sa ako?
Užívať magnézium ráno alebo večer
Magnézium (horčík) je esenciálne pre syntézu DNA a pre zachovanie zdravia buniek. Ako a kedy je horčík užívať? Poďme si povedať o magnéziu viac.
Kedy jesť probiotiká: Tipy pre maximálny účinok
Nie všetky probiotické kmene pôsobia rovnako. Preto je dôležité zvoliť správne načasovanie, kedy jesť probiotiká, a vybrať si vhodný produkt podľa vašich aktuálnych potrieb.
Najlepšie výživové doplnky: Ako ich rozpoznať a nepodľahnúť trikom na trhu
Mnohí považujú liek a doplnok výživy za to isté, resp. za rovnocenné. Ukážeme vám, ako odlíšiť tie najlepšie výživové doplnky od tých, za ktoré len vyhodíte peniaze.
Negatívne účinky kávy na vstrebávanie živín
Určite ste už počuli, že káva hneď po jedle znižuje vstrebávanie železa zo stravy. Dokonca aj hodinu po jedle majú káva alebo čaj stále takýto účinok. Nás však zaujíma vplyv kávy aj na absorpciu ostatných vitamínov a minerálov v strave i v doplnkoch výživy.
Existuje účinná diéta bez hladovania na zmiernenie alergie?
Ak ste silný alergik, určite ste si všimli, že zmena vášho životného štýlu následne ovplyvnila aj vaše alergické prejavy. Konkrétne u stravy je to dokázaná vec. Závažnosť vašej alergie sa dá zmierniť zvýšeným príjmom niektorých vitamínov, minerálov a ďalších látok z prírody. V nasledujúcich riadkoch si vysvetlíme, ako súvisí alergia a imunita a tiež ktoré živiny by ste mali ako alergik cielene vyhľadávať.
O čo nás oberá nezdravé stravovanie, aké chyby robíme a prečo nie sme zdravší, keď sa máme lepšie ako naši predkovia?
Objavte prekvapujúce zistenia z najväčšieho výskumu o výžive, ktorý bol kedy realizovaný v Európe. Aké chyby robíme a prečo aj napriek tomu, že máme k dispozícii viac informácií a zdrojov než kedykoľvek predtým, nie sme zdravší?
Nedostatok vitamínov a minerálov v tele: aké sú príznaky, čo je príčinou a kedy sa zvyšujú nároky
Každý deň organizmus spotrebúva rôzne vitamíny, minerály a živiny. Čo je príčinou ich nedostatku a kedy sa v tele zvyšujú nároky na ich spotrebu?
Vitamín D ráno alebo večer?
Prípravkov s obsahom vitamínu D sú v lekárňach plné pulty. Jeho rola pri zachovávaní zdravých kostí a imunity je dobre známa, má však aj ďalšie úlohy. Naozaj si ho dokážeme sami syntetizovať? Prečo trpíme jeho nedostatkom? Nestačí ho dopĺňať stravou? A nakoniec, je lepšie užívať vitamín D ráno alebo večer?
Správna kombinácia vitamínov je skutočná veda
Základom užívania vitamínov je ich správna vzájomná kombinácia s minerálmi a živinami. Ako ich však užívať, aby vám prinášali maximálny účinok na úrovni vstrebávania, metabolizmu aj celkového prínosu pre vaše zdravie?
Na čo sú dobré probiotiká?
Na čo sú dobré probiotiká, ako si vyberať z rady doplnkov výživy s ich obsahom a je vôbec nutné ich užívať?
Čo je to beta-glukán?
Beta-glukány sa získavajú sa z viacerých zdrojov. Spájame si ich s imunitou, to však nie je ich jediné pôsobenie. Čo je to beta-glukán, aké má účinky?
Pokrýva váš denný nutričný príjem potrebné množstvo výživy pre zdravú imunitu a pevné zdravie?
Stravovanie v súčastnosti už nie je to, čo bývalo. Denný nutričný príjem nie vždy posilní aj imunitu a celkové zdravie. Je však potrebné užívanie doplnkov výživy?